Artikelen door admin

WAT IS ER ZO UNIEK AAN DE DIEET PRO FORMULE?

Er zijn inmiddels zoveel maaltijdvervangers en eiwitshakes verkrijgbaar dat je door de bomen het bos niet meer ziet. De prijzen van deze producten variëren van slechts een paar euro tot tientallen euro’s. Wij van Dieet Pro adviseren natuurlijk Dieet Pro maar we leggen ook graag uit waarom Dieet Pro de beste prijs-kwaliteit verhouding heeft. Het […]

BEGRIJPEN HOE OVERGEWICHT ONTSTAAT

Om met succes af te vallen is het belangrijk om te begrijpen hoe overgewicht ontstaat. In verreweg de meeste gevallen ontstaat overgewicht door verkeerde eet- en leefgewoontes. Het belangrijkste principe dat je in gedachten moet houden wanneer je wilt afvallen is het volgende: Wanneer je meer energie (kcal) binnen krijgt via de voeding dan dat […]

EIWITTEN VETTEN EN KOOLHYDRATEN?

Alle voedingsmiddelen bestaan uit drie hoofdcomponenten, te weten; eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze drie groepen (ook wel macronutriënten genoemd) worden op verschillende manieren verteerd en opgenomen in je lichaam. Vooral voedingsmiddelen die eiwitten (en met mate gezonde vetten) bevatten zorgen ervoor dat je makkelijker afvalt. Hieronder leggen we uit waarom: Eiwitten Voorbeelden van eiwitrijke producten […]

IK VAL MINDER SNEL AF DAN IN HET BEGIN, HOE KAN DIT?

Tijdens een dieet kan het voorkomen dat je in de eerste weken heel snel afvalt, en dat na een tijdje het afslankproces lijkt te stagneren. Twee redenen die dit kunnen veroorzaken zijn de volgende: Het kan zijn dat je lichaam door het volgen van een te streng dieet in de “spaarstand” is gaan staan. Wanneer […]

VOORKOM DAT JE LICHAAM IN DE SPAARSTAND GAAT STAAN

Tijdens een dieet kan het voorkomen dat je in de eerste weken heel snel afvalt, en dat na een tijdje het afslankproces lijkt te stagneren. Twee redenen die dit kunnen veroorzaken zijn de volgende: Het kan zijn dat je lichaam door het volgen van een te streng dieet in de “spaarstand” is gaan staan. Wanneer […]

HOEVEEL KILO PER WEEK KUN JE AFVALLEN?

Een veel gestelde vraag is hoeveel kilo je per week kunt afvallen als je Dieet Pro gebruikt. Het antwoord op deze vraag is per persoon verschillend. Iemand die van nature een snelle stofwisseling heeft verbruikt bijvoorbeeld veel meer calorieën dan iemand die een trage stofwisseling heeft. Ook is de dagelijkse verbranding van iemand die veel […]

VERBAN ENKELVOUDIGE SUIKERS!

Tijdens Dieet Pro wordt geadviseerd om naast de dagelijkse twee shakes de nadruk te leggen op eiwitrijke voedingsmiddelen met veel groente. Koolhydraten worden zoveel mogelijk vermeden, zeker de enkelvoudige koolhydraten (suikers). Waarom is dit? Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken tot glucose dat wordt opgenomen in het bloed. Hierdoor stijgt de bloedsuikerspiegel. Je lichaam […]

KIJK NIET ALLEEN NAAR DE WEEGSCHAAL

Vrijwel iedereen die een dieet volgt kijkt regelmatig op de weegschaal om te zien of het dieet al zijn vruchten afwerpt. Dit is goed, want het kan extra motiverend werken wanneer je ziet dat je lichaamsgewicht afneemt. Toch is het belangrijk om niet alleen maar naar de weegschaal te kijken om te zien of je […]

WAT KUN JE BETER WEL EN NIET DRINKEN TIJDENS DIEET PRO?

Voldoende drinken is erg belangrijk tijdens een dieet. Hieronder lees je wat je beter wel en wat je beter niet kunt drinken: Water Het beste wat je kunt drinken tijdens een dieet is water. Water bevat geen calorieën, het versnelt de stofwisseling waardoor je dagelijks meer calorieën verbrandt, het remt je hongergevoel en het zorgt […]