Artikelen door admin

WAT IS ER ZO UNIEK AAN DE DIEET PRO FORMULE?

Er zijn inmiddels zoveel maaltijdvervangers en eiwitshakes verkrijgbaar dat je door de bomen het bos niet meer ziet. De prijzen van deze producten variëren van slechts een paar euro tot tientallen euro’s. Wij van Dieet Pro adviseren natuurlijk Dieet Pro maar we leggen ook graag uit waarom Dieet Pro de beste prijs-kwaliteit verhouding heeft. Het […]

BARBECUEËN TIJDENS DIEET PRO

Barbecueën en een dieet lijken misschien moeilijk samen te gaan. Bij een barbecue denk je namelijk al snel aan stokbrood met satésaus, speklappen, hamburgers, braadworsten en vette sauzen. Niet echt de meest ideale producten wanneer je wilt afvallen. Toch is het relatief eenvoudig om te kunnen genieten van een barbecue zonder dat je erna een […]

BEGRIJPEN HOE OVERGEWICHT ONTSTAAT

Om met succes af te vallen is het belangrijk om te begrijpen hoe overgewicht ontstaat. In verreweg de meeste gevallen ontstaat overgewicht door verkeerde eet- en leefgewoontes. Het belangrijkste principe dat je in gedachten moet houden wanneer je wilt afvallen is het volgende: Wanneer je meer energie (kcal) binnen krijgt via de voeding dan dat […]

IK HEB MIJN STREEFGEWICHT BEREIKT, WAT NU?

Wanneer je meer energie (kcal) binnen krijgt via de voeding dan je aan energie verbruikt zal het lichaam dit overschot aan energie opslaan als lichaamsvet. Het tegenovergestelde geldt ook: wanneer je meer energie verbruikt dan je binnen krijgt via de voeding zal je lichaam vetreserves moeten aanspreken als brandstof waardoor je afvalt. Met Dieet Pro […]

WAAROM VAL JE AF VAN WATER DRINKEN?

Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water. Voldoende water drinken is niet alleen gezond, het helpt je ook om sneller af te vallen. Hoe komt dit eigenlijk? Hieronder lees je 4 redenen waarom het tijdens Dieet Pro zo belangrijk is om voldoende water te drinken: Water versnelt de stofwisseling waardoor je dagelijks […]

VERBORGEN SUIKERS

Tijdens Dieet Pro wordt de nadruk gelegd op eiwitrijke producten en veel groente. Eiwitten hebben namelijk weinig invloed op de bloedsuikerspiegel en ze zorgen dat de aanmaak van het vet opbouwende hormoon insuline beperkt blijft. Eiwitten zijn daarnaast de bouwstenen voor spierweefsel en voorkomen dat je tijdens het dieet spierweefsel verliest. Dat is bijvoorbeeld de […]

EIWITTEN VETTEN EN KOOLHYDRATEN?

Alle voedingsmiddelen bestaan uit drie hoofdcomponenten, te weten; eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze drie groepen (ook wel macronutriënten genoemd) worden op verschillende manieren verteerd en opgenomen in je lichaam. Vooral voedingsmiddelen die eiwitten (en met mate gezonde vetten) bevatten zorgen ervoor dat je makkelijker afvalt. Hieronder leggen we uit waarom: Eiwitten Voorbeelden van eiwitrijke producten […]

IK VAL MINDER SNEL AF DAN IN HET BEGIN, HOE KAN DIT?

Tijdens een dieet kan het voorkomen dat je in de eerste weken heel snel afvalt, en dat na een tijdje het afslankproces lijkt te stagneren. Twee redenen die dit kunnen veroorzaken zijn de volgende: Het kan zijn dat je lichaam door het volgen van een te streng dieet in de “spaarstand” is gaan staan. Wanneer […]

VOORKOM DAT JE LICHAAM IN DE SPAARSTAND GAAT STAAN

Tijdens een dieet kan het voorkomen dat je in de eerste weken heel snel afvalt, en dat na een tijdje het afslankproces lijkt te stagneren. Twee redenen die dit kunnen veroorzaken zijn de volgende: Het kan zijn dat je lichaam door het volgen van een te streng dieet in de “spaarstand” is gaan staan. Wanneer […]