Artikelen door admin

VERSLA JE SUIKERVERSLAVING!

Heb je moeite om tijdens Dieet Pro te minderen met koolhydraten? Heb je continu trek in zoetigheid? Ben je snel prikkelbaar, moe, of slaap je slecht? Dan is de kans groot dat je last hebt van een suikerverslaving. Hoe ontstaat een suikerverslaving en wat kun je eraan doen? Een suikerverslaving ontstaat wanneer je een langere […]

EET JE SLANK MET VEZELS!

Onderzoek wijst vaak uit dat mensen die voldoende vezels eten gezonder zijn, maar ook stabieler zijn wanneer het gaat om hun gewicht. Maar wat zijn vezels eigenlijk? Vezels zijn (gedeeltelijk) onverteerbare bestanddelen die voor komen in plantaardige voedingsmiddelen. Ze zijn door ons lichaam niet te verteren en geven daardoor een verzadigd (vol) gevoel. Dat betekent […]

WAAROM VAL JE AF VAN WATER DRINKEN?

Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water. Voldoende water drinken is niet alleen gezond, het helpt je ook om sneller af te vallen. Hoe komt dit eigenlijk? Hieronder lees je 4 redenen waarom het tijdens Dieet Pro zo belangrijk is om voldoende water te drinken: Water versnelt de stofwisseling waardoor je dagelijks […]

WAAROM JE KOOLHYDRATEN BETER KUNT VERMIJDEN

Tijdens het gebruik van Dieet Pro wordt geadviseerd om naast de dagelijkse twee shakes de nadruk te leggen op eiwitrijke voedingsmiddelen met veel groente. Koolhydraten worden zoveel mogelijk vermeden. Waarom is dit? Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken tot glucose en opgenomen in het bloed. Hierdoor stijgt de bloedsuikerspiegel. Je lichaam reageert hierop door […]